昨年の春から通い始めたジムをやめました。

で、今は外ランをしています。

室内ジムは暖かくて快適で、お風呂やサウナもあったのですが

機械の上で走ることに物足りなさを感じ始めてしましました。

私はどっちかというと少し天気が悪くても、風や外の景色の変化を感じながら、

走る方が性に合っているようです。

冬のシューズもあるようですが、私は夏靴で走っています。

気を付けて、体幹を意識しながら走っているので今のところ転んだりはしていません。

今年も8月の北海道マラソンを目指し、今からトレーニングに励んでいる

奥泉でした！！