11月半ばになり、気温は低かったのですが、風がそれほど強くなかったので、いつもの前田森林公園へランニングに行きました。写真はありませんが木の葉っぱがほとんど落ちていてスカスカ状態でした。

昨日、トレーニングベンチが手に入り、早速自分の部屋へ！　

テレビや音楽を聴きながら腹筋やストレッチが出来るように模様替えしようと思います。

最近筋トレにハマっている奥泉でした。