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みんなでダイエット🏃

近頃は

運動不足を解消するために

簡単にできる運動から始めて

運動の習慣を身に付けようと思っております ⸜( •⌄• )⸝

踏むだけ簡単

自宅で気軽に (꜆꜄•ω•)꜆꜄꜆

腹筋ローラーで

体幹トレーニング ᕙ( ˙-˙ )ᕗ

🐶ちゃんと

お散歩ダイエット (・◡ु‹ )

これは・・・

腹筋? Σ(゚ロ゚;)

そして

加圧トレーニング? (꒪ȏ꒪)エッ

みんなで楽しくダイエット~つねさん