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2020年11月30日の記事

2020/11/30

息子が通う保育園では、外遊びの時間をとても大切にしています。 お日様の光を浴びることで基礎代謝を上げ、体を動かすことで心肺機能を高め、食欲を増し、睡眠の質を良くする目的があるそうです。 それは冬も同じ…