スタッフブログ
2022/07/27
ゆっくりと流れる時間

 

昨日、友人のヨガイベントに参加しました

 

場所:南区砥山 開始:6時30分

平日ですし一瞬迷いましたが、意を決して参加

 

キャンプ場が併設された農園の中で、インストラクターを務める友人の指導で30分じんんわり汗を流しました。

高校時代にそこそこにスポーツに打ち込んでいたので多少ストレッチには詳しいつもりでしたが、普段のストレッチとは違い身体の内側からリラックスできたと思います。

最近の悩みの腰痛もかなり和らいだ気がします。

ただ、終了時間が予定より10分ほどオーバーしそこそこの冷や汗もかきました。

道が空いていたおかげでギリギリ始業には間に合いました。

『ヨガで遅刻した』とは絶対に言えません。笑

 

※超安全運転です。

 

星哉